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野猪肉(食用野猪肉对身体有哪些滋补价值)

来源:好招商食品网 休闲食品百科   |  2022-02-23

食用野猪肉对身体有哪些滋补价值

吃野猪肉有非常高的食用价值和滋补价值,特种野猪肉质鲜嫩香醇、野味浓郁、瘦肉率高、脂肪含量低(仅为家猪的50%),营养丰富,含有17种氨基酸和多种微量元素,亚油酸含量比家猪高2.5倍。野猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药”。猪肉经长时间炖煮后,脂肪会减少30%~50%,不饱和脂肪酸增加,而胆固醇含量大大降低。

野猪肉能为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。野猪肉可提供血红素铁(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。可改善阴虚不足、头晕、贫血等症状。猪肉有润燥的功能,可缓解老人燥咳无痰、大便干结。野猪肉含有较为丰富的锌和铜,是少年儿童智力发育不可缺少的元素。

野猪肉适用人群

1.一般人都可食用。适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食用。

2.对湿热偏重、痰湿偏盛,舌苔厚腻之人,忌食猪肉。

野猪肉可是滋补身体的**保健食品,它所含有17种人体必需的氨基酸。野猪肉含有较高的亚油酸和亚麻酸,可降低血脂有利于动脉硬化所致的冠心病和脑血管硬化性疾病的**,对人体肠道出血症也有明显的**。亚油酸能促进脂溶性维生素的吸收和减少胆固醇在血管壁沉积。同时亚油酸有抗凝、抗血栓和抗组织细胞氧化的作用。所以常吃高含量亚油酸的野猪肉对于高血脂、高血压、动脉硬化有良好的**作用。青少年常吃野猪肉能促使爆发力、耐久力。

野猪肉能为人们提供优质的蛋白质和必须的脂肪酸,还可以为人体提供有机铁和促进吸收的半胱氨酸,能够帮助改善缺铁性贫血。野猪肉的味道非常鲜美,符合现代人营养的需求,是幼稚的保健肉和美容肉,野猪肉营养成分齐全,有强体、滋补作用。野猪肉有抗病力强、耐粗饲、合群性强的特性,是非常健康的肉食。


TAGS:野猪 滋补 食用 身体 价值
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